Yasham

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Yasham

Il corpo è lo specchio dell'anima

TaiChi Chuan (Taiji Quan)

» Forma 24 Codificata
» Forma 48 Codificata
» Forma 32 con Spada
» Forma breve stile WU


Vuoi imparare a rilassarti?



Vuoi poter usare il tuo corpo in modo più efficiente e meno dispendioso?




TaiChi Chuan (Taiji Quan)

Un famoso maestro cinese definiva il Tai Chi Chuan (Arte Marziale Interna) come “Il NUOTO NELL’ARIA”  e il QiGong ne costituisce le basi!

Il Tai Chi Chuan, attraverso la pratica delle sue “forme”, porta beneficio ai sistemi cardio-respiartorio, muscolo-scheletrico e di conseguenza migliora la capacità respiratoria, riduce lo stress e l’insonnia, mantiene mobili le articolazioni, favorisce il rilassamento mentale e la concentrazione.

Si basa su movimenti lenti e consapevoli che permettono la circolazione “dell’energia interna” (Chi); può essere praticato a tutte le età e, salvo casi particolari, non ha controindicazioni.

Lo studio del Tai Chi Chuan dell'associazione prevede l’apprendimento delle seguenti forme:

- forma 24 codificata
- forma 48 codificata
- forma 32 spada codificata
- forma breve Stile Wu

La caratteristica principale del metodo di insegnamento di M.Caglayan consiste nello svolgere il programma accompagnando l’allievo alla consapevolezza corporea di ogni singolo movimento rispettandone i tempi di acquisizione, prediligendo così uno studio approfondito della forma per un migliore risultato energetico.

L’allievo poi, avanzando con il programma, sarà in grado di avere una maggiore padronanza del collegamento tra arti inferiori, arti superiori e la colonna vertebrale, raggiungendo una migliore stabilità ed equilibrio posturale; presupposto principale per approfondire il lavoro energetico previsto dalla tradizione dell'acqua e l'uso delle 16 abilità interiori (NeiGong).

Altre informazioni utili sul TaiChi Chuan sono disponibili sulla seguente pagina web (in lingua inglese): >> clicca qui