Bağ dokusu (Fascia) geleneksel Çin tıbbı tarafından en az 3000 yıldır bedenimizin temel ve ana sistemi olarak tanımlamaktadır. Derinlik ve konumlarına göre farklı tıbbi terimler kullanılsa da hepsi birbirlerine bağlıdır ve bedenin “tek” bir “bütün” olmasını sağlar. Bedenimizi kaplayan cildimizin çoğunluğu, her kasın ve kas liflerinin etrafını kaplayan, birbirlerinden ayrı kasların yakın oldukları halde birbirlerinden bağımsız bir şekilde farklı yönlerde çalışabilmelerini sağlayan, 80 milyara yakın hücremizi içerisinde barındırarak iletişimde olmalarını sağlayan ve bize beden şeklimizi veren dokudur. Ham maddesi Su ve Kolajen olmakla beraber yapışkan bir özelliği sahiptir. Hareketsizlik ve bedensel otomatizmler, bu dokularda su kaybına, katılaşmalara, sertleşmelere, sıkışmalara, esneklik azalmalarına ve bundan dolayı hareketlilik kısıtlamalarına sebep olmaktadır. Dolayısıyla nefesimizi, kan dolaşımını, sinir, lenf ve hormon sistemlerini, organların ahenkli beraber çalışabilme sistemlerini doğrudan doğruya etkiler.